Функциональные тренировки Bayard WOD 29.07.14

Paladin Функциональные тренировки Group

Функциональные тренировки WOD:

Пять раундов на количество повторов:

1 минута бросков медицинского мяча 10кг в стену (Wall Ball),

1  чистых подтягиваний

бег 400 метров,

отдых.

Каждый раунд занимает ровно 6 минут, отдых – все время, которое осталось после бега.

Функциональные тренировки Bayard WOD 29.07.14

Функциональные тренировки Bayard WOD 29.07.14