Функциональные тренировки Bayard WOD 29.01.15

Paladin Функциональные тренировки Group

Функциональные тренировки WOD:

15 минут Рывок 3 повторения в начале минуты, вес 75% от максимума.

Три раунда на время:
10 рывков штанги 45/25кг кг
Челночный бег 6 раз туда-обратно (примерно 180метров суммарно)

Функциональные тренировки Bayard WOD 29.01.15

Функциональные тренировки Bayard WOD 29.01.15