Функциональные тренировки Bayard WOD 27.03.14

Paladin Функциональные тренировки Group

Функциональные тренировки WOD:

Отжимания с весом на кольцах(брусьях) 5х5 с повышением веса
Затем:
“Елизавета”
21-15-9 повторов на время:cr
Взятие на грудь 60кг,
отжимания на кольцах.

7dd9dc863213eb3281eba111baa1c6fa_watermarked1