Reebok Crossfit Bayard WOD 24.11.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Приседания со штангой на спине
5-5-5-3-3-3

20 минут в начале минуты, чередуя
3 рывка правой рукой и 3 рывка левой рукой гири 32/24кг
6 бурпи 

Reebok Crossfit Bayard WOD 24.11.14

Reebok Crossfit Bayard WOD 24.11.14