Reebok Crossfit Bayard WOD 23.02.15

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Айр Форс 2.0
Закончить задание за минимальное время
вес штанги 45/30 кг

– 20 выбросов
– 20 взятия в сед
– 20 толчковых швунгов
– 20 приседаний оверхед
– 20 фронтальных приседаний

Изюминка: каждую минуту начинать с 4 бурпи

Reebok Crossfit Bayard WOD 23.02.15

Reebok Crossfit Bayard WOD 23.02.15