Reebok Crossfit Bayard WOD 22.09.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Приседания со штангой над головой 5-5-5-5-5 повторов.
На время:
50 выпадов со штангой над головой (в сумме) 40кг/25кг
150 двойных прыжков
50 бурпи

Вторник
Пять раундов на время:
20 приседаний со штангой 60/40кг на плечах,
20м медвежий бег

Reebok Crossfit Bayard WOD 22.09.14

Reebok Crossfit Bayard WOD 22.09.14