Функциональные тренировки Bayard WOD 21.10.14

Paladin Функциональные тренировки Group

Функциональные тренировки WOD:

The Volkswagen 
21, 15, 9 повторений:
Жим лежа @ вес тела
подтягивания

Sally Up отжимания от пола, в нижней точке не ложится на пол

Функциональные тренировки Bayard WOD 21.10.14

Функциональные тренировки Bayard WOD 21.10.14