Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Становая тяга 10 минут по 3 ПВМ (80% от 1ПМ)

Завершить как можно больше раундов за 20 минут:
12 силовых рывков (Power Snatch) штанги 30/20кг,
10 отжиманий от пола.

Reebok Crossfit Bayard WOD 21.08.14