Paladin CrossFit Group
Crossfit WOD:
Становая тяга 10 минут по 3 ПВМ (80% от 1ПМ)Завершить как можно больше раундов за 20 минут:12 силовых рывков (Power Snatch) штанги 30/20кг,10 отжиманий от пола.
Reebok Crossfit Bayard WOD 21.08.14