Функциональные тренировки Bayard WOD 18.08.14

Paladin Функциональные тренировки Group

Функциональные тренировки WOD:

Фронтальные приседания 3-3-3-1-1-1

Выбросы со штангой 45/30кг 8 минут – максимум повторений 10 секунд, 50 сек отдых
Бурпи 8 минут – максимум повторений 10 секунд, 50 сек отдых
Бег 1200 метров спокойный темп

Функциональные тренировки Bayard WOD 18.08.14

Функциональные тренировки Bayard WOD 18.08.14