Reebok Crossfit Bayard WOD 16.10.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Подрыв рывковым хватом с виса, с прямых ног. 5х5 с повышением веса, с лямками.

Форма выполнения : http://instagram.com/p/snkBEYjHFx 

Пять раундов на время:
5 ноги к турнику
10 взятий на грудь штанги 60/40кг,
Челночный бег 4х15метров

Reebok Crossfit Bayard WOD 16.10.14

Reebok Crossfit Bayard WOD 16.10.14