Reebok Crossfit Bayard WOD 15.12.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Становая тяга 
3-3-3-1-1-1-1-1-1

20 минут:
В первую минут 5 свингов до горизонтали правой рукой и 5 свингов левой рукой 32/24кг
Во вторую минуту 10 гоблет приседаний с этой же гирей

Reebok Crossfit Bayard WOD 15.12.14

Reebok Crossfit Bayard WOD 15.12.14