Функциональные тренировки Bayard WOD 15.05.14

Paladin Функциональные тренировки Group

Функциональные тренировки WOD:

Не на время
Завершить пять раундов следующего:
медленное опускание из обратного виса с прямыми телом и руками, 7 повторов,
15 горизонтальных отжиманий на кольцах.

Движения должны происходить медленно и методично, пытаясь добиться идеального выполнения. Лучше всего это делать на двух парах колец, подвешанных на высоте 2 метров и 10 см от пола соответственно.

Функциональные тренировки Bayard WOD 15.05.14

Функциональные тренировки Bayard WOD 15.05.14