Reebok Crossfit Bayard WOD 11.02.15

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Техника рывка в сед
Отработка 1 рывок + 2 приседания оверхед с повышением веса, 5 рабочих подходов

Рывковая тяга с виса “Клоков Трапы” 5 подходов по 5 с лямками

Reebok Crossfit Bayard WOD 11.02.15

Reebok Crossfit Bayard WOD 11.02.15r