Reebok Crossfit Bayard WOD 09.09.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

30 выходов на кольцах.
Если вы не можете сделать выход на кольцах, cделайте взамен 120 подтягиваний и 120 отжиманий на брусьях.

Варианты проще: 15 выходов на кольцах или 60 подтягиваний и 60 отжиманий на брусьях или 30 прыгающих выходов на кольцах.

Reebok Crossfit Bayard WOD 09.09.14

Reebok Crossfit Bayard WOD 09.09.14

WOD_Bayard-193WOD_Bayard-193WOD_Bayard-193