Функциональные тренировки Bayard WOD 09.02.15

Paladin Функциональные тренировки Group

Функциональные тренировки WOD:

Фронтальные приседания
5-5-5-3-3-3

21 – 18 – 15 -12 – 9 повтора:
Фронтальные приседания 35/20 кг,
Швунг толчковый, штанга 35/20 кг

Функциональные тренировки Bayard WOD 09.02.15

Функциональные тренировки Bayard WOD 09.02.15