Reebok Crossfit Bayard WOD 06.11.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Прыжки в длину с места: 5х3 и 5х1
Определить максимум прыжка с места.

Завершите как можно больше раундов за 12 минут:
5 фронтальных приседаний со штангой 85/50 кг,
10 подтягиваний грудь до перекладины,
20 двойных прыжков со скакалкой

Reebok Crossfit Bayard WOD 06.11.14

Reebok Crossfit Bayard WOD 06.11.14