Reebok Crossfit Bayard WOD 05.09.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

На время:
30 метров шаги выпадами,
21 подтягивание,
21 пресс – подъемы верхней части туловища из положения “лежа”,
30 метров шаги выпадами,
18 подтягиваний,
18 прессов – подъемов верхней части туловища из положения “лежа”,
30 метров шаги выпадами,
15 подтягиваний,
15 прессов – подъемов верхней части туловища из положения “лежа”,
30 метров шаги выпадами,
12 подтягиваний,
12 прессов – подъемов верхней части туловища из положения “лежа”,
30 метров шаги выпадами,
9 подтягиваний,
9 прессов – подъемов верхней части туловища из положения “лежа”,
30 метров шаги выпадами,
6 подтягиваний,
6 прессов – подъемов верхней части туловища из положения “лежа”.

Reebok Crossfit Bayard WOD 05.09.14

Reebok Crossfit Bayard WOD 05.09.14