Функциональные тренировки Bayard WOD 04.11.14

Paladin Функциональные тренировки Group

Функциональные тренировки WOD:

Жим лежа на полу 5-5-5-3-3-3
Отжимания на брусьях 5х10-15 повторений (по возможности, с весом или с резиной)
7 раундов
Медвежий бег по залу туда/обратно
25 приседаний без веса

Функциональные тренировки Bayard WOD 04.11.14

Функциональные тренировки Bayard WOD 04.11.14