Функциональные тренировки Bayard WOD 04.08.14

Paladin Функциональные тренировки Group

Функциональные тренировки WOD:

Становая тяга х3 повторения
10 раундов в начале каждой второй минуты с повышение веса

Табата становая тяга и бурпи, чередуя по раундам, всего 4 раунда тяги и 4 бурпи.
Вес штанги 60/40кг

Функциональные тренировки Bayard WOD 04.08.14

Функциональные тренировки Bayard WOD 04.08.14