Функциональные тренировки Bayard WOD 02.12.14

Paladin Функциональные тренировки Group

Функциональные тренировки WOD:

Жим штанги лежа
5-5-3-3-1-1-1-1-1 
Начиная с третьего сингла стараться выйти на новый 1ПМ

Горизонтальные подтягивания на кольцах – суммарно 50 повторений (5х10, 10х5, 25х2 и тп), не на время

Функциональные тренировки Bayard WOD 02.12.14

Функциональные тренировки Bayard WOD 02.12.14