Функциональные тренировки Bayard WOD 02.07.14

Paladin Функциональные тренировки Group

Функциональные тренировки WOD:

Техника выхода на кольцах:
хват, траектория, выход на низких кольцах с ногами на полу

Затем:
30 выходов на кольцах на время
либо 30 минут чередуя:
5 подтягиваний на кольцах глубоким хватом
5 отжиманий на брусьях

Функциональные тренировки Bayard WOD 02.07.14

Функциональные тренировки Bayard WOD 02.07.14