Рубрика: Новости

Reebok Crossfit Bayard WOD 27.02.15

Paladin CrossFit Group Crossfit WOD: Комплекс Open 15.1 Полный либо Scaled  

Reebok Crossfit Bayard WOD 26.02.15

Paladin CrossFit Group Crossfit WOD: три раунда: 50 двойных 30 взятий в сед с гантелями по 22/12кг 30 бурпи  

Reebok Crossfit Bayard WOD 25.02.15

Paladin CrossFit Group Crossfit WOD: 30 минут в начале каждой минуты Первая минута 5 подтягиваний и 10 отжиманий Вторая минута 7 становых тяг 75/55кг  

Reebok Crossfit Bayard WOD 24.02.15

Paladin CrossFit Group Crossfit WOD: Пять раундов на время: Бег с санками 50/30кг 4 зала (4х15 м) 10 приседаний со штангой 65/40 кг на груди

Reebok Crossfit Bayard WOD 23.02.15

Paladin CrossFit Group Crossfit WOD: Айр Форс 2.0 Закончить задание за минимальное время вес штанги 45/30 кг – 20 выбросов – 20 взятия в сед

Reebok Crossfit Bayard WOD 20.02.15

Paladin CrossFit Group Crossfit WOD: Завершите как можно больше раундов за 20 минут: Выбросы со штангой 45/30 кг, 5 повторов, Силовое взятие на грудь с